La
cucina greca è prettamente mediterranea e non si
discosta molto nei sapori e nelle pietanze dalla
cucina Italiana. Molto salutare ed equilibrata,
offre piatti a base di pesce, di verdura (molto
usate sono le melanzane) e di carne. La Grecia
offre una grande varietà di formaggi; tra i più
conosciuti: la "feta", fatto con il
latte di pecora, il "telemes", una
variazione della feta che viene fatto con il latte
di mucca. E ancora: il "manuri",
"l'anthoniro", (un tipo ricotta tenera)
e il "kopanisti", formaggio pepato. ;
per questo ogni tanto proponiamo alcune ricette.
Buon appetito! Da provare i dolci... molto
buoni!!!
TZATZIKI
(Salsina di yogurt)
Ingredienti
per 4 persone:
500 g di yogurt naturale
3 spicchi di aglio
150 g di olio di oliva
1 cetriolo
Ponete lo yogurt in una ciotola, spremete l'aglio
ed unitelo allo yogurt. Pelate nel frattempo il
cetriolo e sminuzzatelo finemente. Mescolate gli
ingredienti in un frullatore aggiungendo
lentamente l'olio d'oliva. Una volta che l'olio e'
completamente assorbito il tzatziki e' pronto.
Guarnite con olive nere intere e servite
accompagnato da pane fresco.
INSALATA
GRECA
Ingredienti:
3 pomodori grossi
2 cetrioli medi
150 g di formaggio feta 1 cipolla bianca
1 peperone
olive nere
aceto
olio di oliva
sale
Lavate bene tutte
le verdure e tagliatele a pezzettini; mondate e
tagliate finemente la cipolla. Versatele in una
terrina ed aggiungete le olive, il sale, l'aceto e
l'olio, mescolando bene. Decorate col formaggio
feta, tagliato a fette o sbriciolato.
MUSSAKA
(Timballo di carne e melanzane)
Ingredienti
per 6 persone:
8 melanzane
3 cipolle
Olio quanto basta
850 g di carne di montone
2 spicchi di aglio
220 g di pomodori maturi
2 mestoli di brodo
4 uova
un ciuffo di prezzemolo
Timo quanto basta
Paprika quanto basta
Sale quanto basta
Pepe quanto basta
Sbucciate
le melanzane, tagliatele a fette nel senso della
lunghezza, salatele e disponetele su di un
tagliere inclinato per far perdere l'acqua. Dopo
un'ora, scolatele, asciugatele e, dopo averle
fritte in abbondante olio, lasciatele asciugare su
di un foglio di carta assorbente. Nel frattempo
tagliate le cipolle e fatele appassire in 3
cucchiai d'olio; unitevi la carne di montone
tagliata a cubetti e, quando e' rosolata,
aggiungete gli spicchi d'aglio schiacciati ed i
pomodori tritati. Salate, pepate e fate cuocere
per 30 minuti a fuoco moderato bagnando con il
brodo. Quando la carne sara' cotta, fatela
intiepidire e poi, dopo averla tritata, unitevi le
uova sbattute, il prezzemolo tritato, qualche
foglia di timo ed un pizzico di paprika. Fate
un'impasto. Ungete di olio uno stampo per torte e
rivestitelo con una parte delle melanzane.
Riempite lo stampo alternando con strati di carne
e melanzane, coprendo in ultimo con le melanzane.
Versatevi un po' di olio, mettete tutto a
bagnomaria in uno stampo piu' grande e cuocete a
forno gia' caldo a 200 gradi per un'ora.
PSARIA
PLAKI (Pesce al forno)
Ingredienti
per 4 persone:
4 filetti di pesce
5 cucchiai di olio di oliva
2 cipolle medie affettate finemente
1 spicchio d aglio tritato
2 pomodori
2 limoni privati della buccia
Sale
Pepe
Burro per la pirofila
Adagiate
i filetti di pesce, salati e pepati, in una
pirofila ben imburrata. Lasciate uno spazio tra i
filetti. Fate rosolare le cipolle e l'aglio in una
padella. Quando saranno dorati versateli sul
pesce, aggiungendo sale e pepe. Tagliate i limoni
e i pomodori a rondelle, mettetene una parte tra i
filetti e i restanti sul dorso. Scaldate il forno
a 200 gradi, infilatevi la pirofila e
lasciate cuocere per 40 minuti circa. Servite ben
caldo.
POLPO
AL VINO ROSSO
Ingredienti:
1 polpo (da circa 1 kilo)
2 cipolle tritate
2 pomodori maturi
2 carote olio di oliva
1 bicchiere di vino rosso
sale e pepe q.b.
Mondate e
tagliate a pezzetti i pomodori e le carote. Pulite
e tagliate il polpo. In una casseruola fate
scaldare l'olio e fatevi appassire le cipolle. A
questo punto unitevi il polpo e lasciatelo cuocere
per circa un quarto d'ora. Mescolate con un
cucchiaio di legno. Innaffiate col vino, aggregate
le carote, il pomodoro; aggiustate di sale e pepe.
Lasciate andare a fuoco moderato per un paio
d'ore.
MILFEIG
Ingredienti:
cracker non salati
8 cucchiai di farina
burro
2 bustine di vaniglia
1 litro e mezzo di latte
zucchero
1 bicchierino di liquore dolce
Sciogliete il
burro a bagno maria, versatelo in una terrina e
aggregate, poco a poco alla volta la farina, il
latte, la vaniglia e infine lo zucchero (circa 10
cucchiaini). Mescolate il tutto in modo da formare
una crema; per ultimo aggiungete il liquore. In
una teglia dai bordi alti alternate strati di
cracker e crema lasciando l'ultimo strato di
cracker. Spolverizzare di zucchero vanigliato.